PALANGKA RAYA – Legislator DPRD Kalimantan Tengah, Ferry Khaidir mengimbau masyarakat, untuk menjaga kesehatan menjelang mudik Lebaran.
Dia mengingatkan, pentingnya menjaga stamina dan kebugaran tubuh, selama perjalanan mudik.
“Mudik Lebaran merupakan momen yang dinantikan setiap tahun, namun, perjalanan panjang dan kepadatan arus mudik bisa berdampak buruk bagi kesehatan jika kita tidak mempersiapkan diri dengan baik,” ucapnya, Jumat (21/3/2025).
Ferry menyarankan, beberapa langkah untuk menjaga kesehatan selama mudik, seperti pastikan untuk mendapatkan istirahat yang cukup sebelum memulai perjalanan. Selanjutnya, konsumsi makanan dan minuman yang bergizi dan sehat selama perjalanan untuk menjaga daya tahan tubuh. Terakhir, jangan lupa membawa obat-obatan pribadi jika memiliki riwayat penyakit tertentu.
“Jangan memaksakan diri untuk mengemudi terus menerus. Berhentilah di tempat-tempat istirahat yang aman dan nyaman untuk beristirahat sejenak dan meregangkan otot,” ungkapnya.
Ia juga mengimbau, agar masyarakat tetap mematuhi peraturan lalu lintas dan berhati-hati selama perjalanan mudik. (rdi/rdo)
