PALANGKA RAYA – Legislator DPRD Kalimantan Tengah, Ferry Khaidir menyoroti, pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran selama bulan suci Ramadan agar ibadah puasa dapat dilaksanakan dengan optimal.
Menurutnya, perhatian terhadap kesehatan menjadi penting, terutama karena puasa melibatkan perubahan pola makan dan kebiasaan sehari-hari.
“Menjaga kesehatan selama bulan suci Ramadan bukan hanya tentang menahan lapar dan haus selama berpuasa, tetapi juga memastikan tubuh tetap dalam kondisi yang baik untuk menjalani ibadah dengan penuh konsentrasi dan semangat,” ucapnya, Senin (10/3/2025).
Ia menekankan, pentingnya mengonsumsi makanan bergizi dan seimbang saat sahur dan berbuka, serta tidak lupa untuk tetap menjaga asupan cairan agar tubuh tetap terhidrasi. Ia menegaskan, bahwa dengan menjaga kesehatan dan kebugaran, umat Muslim dapat menjalani ibadah puasa dengan lebih lancar dan nyaman.
“Dengan demikian, pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran selama bulan suci Ramadan adalah suatu pengingat yang sangat penting,” tandasnya.
Dengan perhatian yang tepat terhadap kesehatan fisik umat Muslim, dapat mengoptimalkan ibadah puasa mereka dan meraih berkah serta keberkahan, dari bulan yang penuh berkah ini. (rdi/rdo)
