PALANGKA RAYA – Legislator DPRD Kalimantan Tengah, Sirajul Rahman menegaskan, pentingnya pemilihan makanan sehari-hari yang sehat dan bergizi bagi anak-anak.
Menurutnya, asupan nutrisi yang cukup sangat penting, dalam memastikan pertumbuhan dan perkembangan optimal pada masa pertumbuhan.
“Anak-anak yang mendapatkan makanan sehat cenderung memiliki daya tahan tubuh yang lebih baik, meningkatkan konsentrasi belajar, dan mencegah berbagai penyakit terkait gizi,” ucapnya, Minggu (24/11).
Ia juga menyoroti, bahwa pemilihan makanan yang tepat tidak harus mahal atau sulit diakses. Makanan sederhana seperti sayur-sayuran, buah-buahan, protein nabati, dan sumber karbohidrat kompleks sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian anak-anak.
Selain itu, ia juga menegaskan pentingnya mengurangi konsumsi makanan cepat saji, makanan tinggi gula, dan lemak jenuh yang dapat berdampak buruk pada kesehatan anak-anak.
Dalam upaya untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya gizi seimbang, ia mendorong para orang tua dan pendidik untuk memberikan contoh yang baik dengan memperhatikan pola makan sehari-hari.
“Dengan demikian, diharapkan anak-anak dapat tumbuh dengan baik, memiliki energi yang cukup untuk aktivitas sehari-hari, dan terhindar dari masalah kesehatan akibat kekurangan nutrisi,” ungkapnya.
Dengan demikian, pemilihan makanan sehari-hari yang sehat dan bergizi, sehingga hal ini juga merupakan investasi jangka panjang, dalam kesehatan dan kesejahteraan generasi masa depan.
Melalui edukasi dan kesadaran akan pentingnya gizi seimbang, kita dapat menciptakan lingkungan yang mendukung pertumbuhan optimal anak-anak dan generasi yang lebih kuat di masa mendatang. (rdi/abe)